Полезные книги

А.Ширинян. Рельеф на спортивной карте
А.Ширинян. Планирование дистанций
Ориентирование. Первые шаги
Тест на выбор вариантов
Новые правила ориентирования
Цель 42
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость
Серьезные тренировки на выносливость
Подготовка на средние дистанции
Питание для выносливости
Оздоровительный бег
Гордон Пири
В. Куц
Бег с Лидьярдом
Школа бега Евстратова
Джоран Андерсон. КЛАССНО, ПОТРЯСАЮЩЕ и ЗАНИМАТЕЛЬНО!
Ориентируйтесь правильно. / Шведский самоучитель по ориентированию